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石家庄男科医院;手瘾过度怎么补

来源:石家庄蓝天中医院男科 日期:2017-11-15 10:41

  不少男人都有过手淫,我们男人通过手淫可以让生理上的欲望得到宣泄,可以说偶尔手淫一两次并没有什么问题。但是手淫过度,且形成依赖,疾病问题也会随之而来,较为常见的当数早泄,那么手淫过度应该怎么办呢?这还需了解手淫过度的危害,从而慢慢戒除手淫。

 
  手淫过度怎么办
 
  1.身体亏空:面黄肌瘦,乏力,脱发,精神不振,记忆力衰退,注意力不集中,这些都是频繁手淫带来的危害,不仅带来形体的改变,而且影响正常的工作和生活。
 
  2.导致早泄:80%早泄患者都是因频繁手淫引起的,手淫带来的性刺激强烈,和真实性交有很大区别。手淫者往往为了追求快感而过快射精,一旦养成这种射精模式,势必会引起早泄。
 
  3.影响心理健康:沉溺于手淫的男性,对两性关系的认知会产生扭曲,不愿主动接触异性,产生自卑心理,阻碍正常的人际关系发展。
 
  那么男人手淫怎么戒
 
  1.在思想上的引导:青春期随着性生理的发育成熟,必然会产生性冲动和性要求,出现性意识、性幻想,处于性憧憬和性饥饿状态;要引导他以其他的生活娱乐所代替这种状态。
 
  2.要坦然的面对:许多青少年之所以有强烈戒除手淫的要求,其根源还是在于认为手淫是罪恶的、有害的,因而感到恐惧、内疚,不安;其实,只要对手淫有了正确认识,并能以坦然的态度接受,则顺其自然即可,不必强迫自己戒除。
 
  3.但不是说手淫就没有弊端。男孩过度依赖手淫来排泄坏心情,虽然可以暂时排遣抑郁,但这其实是对造成坏心情的原因的一种逃避,不敢正视现实;把手淫当作逃避之所,只会使人更加内向、消沉,不宜于心理的正常发育。你需要做的是改变性格上的缺点,以积极的行动来解决现实的问题。
 
  4.手淫必然导致精力的消耗,过多的手淫自然会分散自己对学习、工作、交往的注意力,不利于个人的发展。性是生活的一项重要内容,但决不是一切,所以如果手淫影响了正常的学习、工作生活,就要适当地加以克制,把部分旺盛的性能量分流、升华,投入到事业、学习和娱乐中去,追求人的更高层次需求的满足。

  专家提醒:

 
  石家庄蓝天中医院专家表示,如果你是早泄患者,一定要及时的到医院接受治疗,以免延误病情,给自己的身体健康造成更大的伤害。如还有不明白处可以网上挂号医生解答【健康热线:0311-85512342,QQ在线:3191828696

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